Middel
Rejer med cashewnødder
360 kcal
25g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifter
754 opskrifter
Let
Hestebønner med spidskommen
312 kcal
15g
35 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min
Let
Rosmarinkylling
510 kcal
33g
45 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Middel
Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Let
Grillede lammeshishkebabs
653 kcal
48g
30 min
Middel
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Bulgur-pilaf med peberfrugt
440 kcal
10g
40 min
Let
Friteret avocado
610 kcal
11g
20 min
Let
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Let
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Let
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Middel
Tamarindrejer
274 kcal
31g
25 min
Let
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
270 kcal
9g
15 min
Let
Stegte lange chilier
113 kcal
2g
15 min
Let
Indiske linser med tomat
331 kcal
19g
40 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Middel
Kinesisk sprødstegt fisk
652 kcal
31g
30 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter