Middel
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerede mod knogleskørhed Opskrifter
914 opskrifter
Let
Maghreb-inspireret grøntsagspasta
716 kcal
25g
40 min
Let
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Let
Tunsalat fra Maghreb
272 kcal
15g
15 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Middel
Tacos med torske-ceviche
909 kcal
41g
25 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Let
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Let
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middel
Friske risnudler
515 kcal
8g
45 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Sprød thailandsk stegt tofu
490 kcal
22g
30 min
Let
Thaisalat med rejer og sprøde peanuts
237 kcal
25g
25 min
Middel
Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe
334 kcal
39g
40 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Middel
Ricotta-gnocchi med salviesmør
919 kcal
47g
30 min
Let
Skaldyrs-chijimi
436 kcal
18g
35 min
Middel
Tunesisk Zriga
497 kcal
15g
35 min
Let
Blåbærmuffins
431 kcal
7g
40 min
Let
Klassisk græsk mezesalat
646 kcal
18g
20 min
Let
Honning-crêpes
547 kcal
17g
35 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter