Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerede mod knogleskørhed Opskrifter
914 opskrifter
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Let
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Let
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Let
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
334 kcal
22g
30 min
Let
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Let
Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)
356 kcal
5g
45 min
Let
Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg
425 kcal
27g
35 min
Let
Lynstegt tofu med spinat
356 kcal
21g
25 min
Let
Spansk citrontærte
449 kcal
11g
45 min
Let
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Middel
Jordbærgelato
455 kcal
12g
30 min
Let
Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder
354 kcal
9g
15 min
Let
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Let
Sprøde camembert-pakker med honning og timian
376 kcal
15g
25 min
Let
Græske fritter
437 kcal
12g
35 min
Middel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Let
Græsk gulerodssalat (Karotosalata)
239 kcal
7g
15 min
Let
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Let
Couscoussalat med friske krydderurter og sprøde grøntsager
572 kcal
16g
25 min
Let
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Let
Cremet græsk citron-semulje
557 kcal
17g
25 min
Middel
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter