på under 45 min middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

Indiske middelhavsopskrifter kan tilberedes hurtigt. Kartoffelbhaji, sprød og lækker, er en del af de 73 retter, der er klar på under 45 minutter. Prøv også Mutter Paneer eller Appam med kokosmælk for at variere fornøjelserne.

Let

Kikærtecurry med kokosmælk

831 kcal

31g

45 min

Middel

Dahi Puri

624 kcal

23g

40 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Middel

Dhokla – Indisk kage af kikærtemel

310 kcal

14g

35 min

Middel

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Middel

Traditionel Dosa

487 kcal

12g

35 min

Middel

Fish Amritsari

397 kcal

29g

30 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Middel

Traditionelt hvidløgsnaan

646 kcal

14g

30 min

Let

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Middel

Sort Sesam-Halwa

668 kcal

10g

45 min

Middel

Idli

361 kcal

12g

45 min

Middel

Kadai Chicken

462 kcal

31g

45 min

Middel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Middel

Safran- og fennikel-malpua

762 kcal

12g

40 min

Middel

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min