på under 45 min middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

Indiske middelhavsopskrifter kan tilberedes hurtigt. Kartoffelbhaji, sprød og lækker, er en del af de 73 retter, der er klar på under 45 minutter. Prøv også Mutter Paneer eller Appam med kokosmælk for at variere fornøjelserne.

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Middel

Fuldkornsroti

561 kcal

15g

35 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Middel

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Let

Rava Kesari

665 kcal

7g

30 min

Middel

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Middel

Methi Thepla

325 kcal

7g

35 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Middel

Appam med kokosmælk

554 kcal

9g

40 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Indisk chaat med kartofler og kikærter

590 kcal

25g

35 min

Let

Pulao med kokosmælk

818 kcal

16g

40 min

Let

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Let

Ananas Kesari

601 kcal

6g

40 min