på under 45 min low carb spanske Opskrifter

Nyd spanske low carb opskrifter på under 45 minutter. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) og Hamburguesa Espagnole (854 kcal) viser, at spansk mad kan være let. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg uden skyld.

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Middel

Helleflynder i Mandel Sauce

447 kcal

41g

35 min

Let

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Middel

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

758 kcal

88g

45 min

Middel

Fritura de Pescado

864 kcal

64g

35 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Hestebønner med serranoskinke

403 kcal

27g

35 min

Let

Spansk burger

854 kcal

55g

35 min

Middel

Turrón-is

352 kcal

10g

35 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Middel

Spansk grillet skaldyrsfad

758 kcal

105g

35 min

Middel

Kulmule à la Koskera

436 kcal

44g

35 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Let

Spanske montaditos

327 kcal

15g

20 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min