på under 45 min low carb Komplette retter

Lav low carb hovedretter på ingen tid. Gaeng Phed med And og Ananas (614 kcal) og Ensalada de Atún (469 kcal) vil forkæle dig. Med 78 opskrifter er der masser at vælge imellem uden at gå på kompromis med dine mål.

Middel

Kartoffelpandekager

287 kcal

9g

35 min

Middel

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst

661 kcal

25g

45 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Middel

Gỏi trái cây (Vietnamesisk pomelo- og frugtsalat med svinekød og rejer)

336 kcal

20g

45 min

Middel

Buri Nabe – Japansk Hot Pot med Yellowtail

724 kcal

79g

35 min

Middel

Okonomiyaki med gris

742 kcal

26g

35 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Middel

Yam Woon Sen

362 kcal

21g

25 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Let

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min