på under 45 min low carb franske Opskrifter

Franske low carb opskrifter inviterer til dit bord. Prøv Tartelettes fines aux fraises et menthe (276 kcal) eller Saumon en papillote aux petits légumes (394 kcal). 69 lækre retter, der kan laves på ingen tid.

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Sprøde jordbærtærter med mynte

276 kcal

4g

35 min

Let

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

459 kcal

18g

45 min

Let

Farverig grøntsagsfrittata

261 kcal

15g

35 min

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Middel

Kalvenyrer med sennep og fløde

516 kcal

43g

35 min

Middel

Søtunge Meunière med brunet smør

806 kcal

66g

25 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Middel

Luftig kaffemoussekage

335 kcal

9g

42 min

Middel

Traditionel fransk smørcreme

459 kcal

5g

30 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Let

Små hapsere med røget laks og dild

456 kcal

21g

15 min

Let

Gammeldags kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Middel

Sprød pandestegt rösti

351 kcal

11g

45 min

Middel

Bøf med skalotteløg

477 kcal

34g

30 min

Middel

Vagtler med Karl Johan-svampe

707 kcal

69g

45 min

Middel

Hollandaise sauce

524 kcal

6g

25 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Vintersalat med julesalat og blåskimmelost

416 kcal

9g

15 min

Let

Kyllingesatay

489 kcal

37g

30 min