på under 45 min low carb franske Opskrifter

Franske low carb opskrifter inviterer til dit bord. Prøv Tartelettes fines aux fraises et menthe (276 kcal) eller Saumon en papillote aux petits légumes (394 kcal). 69 lækre retter, der kan laves på ingen tid.

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Hollandaise sauce

524 kcal

6g

25 min

Let

Toulouse-pølse med hvidvin

786 kcal

28g

35 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Middel

Søtunge Meunière med brunet smør

806 kcal

66g

25 min

Middel

Mørk chokoladesoufflé

536 kcal

12g

40 min

Middel

Klassisk Vaniljesufflé

320 kcal

10g

35 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Middel

Steak frites

1159 kcal

60g

45 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Middel

Chokoladetærte

549 kcal

6g

35 min

Let

Klassisk Tzatziki med Dild

183 kcal

4g

20 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Let

Små hapsere med røget laks og dild

456 kcal

21g

15 min

Let

Stegt blodpølse med æbler

517 kcal

14g

35 min

Middel

Andebryst med honning og balsamico

650 kcal

33g

25 min

Middel

Hjemmelavet mayonnaise

391 kcal

1g

10 min

Let

Gammeldags kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

486 kcal

59g

40 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Middel

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

442 kcal

34g

25 min