på under 45 min low carb franske Opskrifter

Franske low carb opskrifter inviterer til dit bord. Prøv Tartelettes fines aux fraises et menthe (276 kcal) eller Saumon en papillote aux petits légumes (394 kcal). 69 lækre retter, der kan laves på ingen tid.

Middel

Laks stegt på skindsiden

400 kcal

39g

18 min

Let

Hjemmelavede grøntsagschips

239 kcal

4g

35 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Middel

Cremet skaldyrscassolette

460 kcal

41g

45 min

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Pandestegte rosenkål med bacon

293 kcal

12g

35 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Middel

Søtunge Meunière med brunet smør

806 kcal

66g

25 min

Middel

Steak frites

1159 kcal

60g

45 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Middel

Hjemmelavet Cordon Bleu

721 kcal

53g

35 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Let

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

437 kcal

39g

20 min

Let

Chokoladekage med blød midte

512 kcal

7g

40 min

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Middel

Frølår med hvidløg og persille

382 kcal

34g

25 min

Middel

Hjemmelavet mayonnaise

391 kcal

1g

10 min

Let

Sprødstegt hvilling med citron

693 kcal

41g

25 min

Let

Sprøde butterdejsstænger med ost og bacon

280 kcal

11g

30 min

Middel

Franske samosaer

485 kcal

17g

45 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Middel

Sprød pandestegt rösti

351 kcal

11g

45 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min