på under 45 min laktosefri franske Opskrifter

Der er masser af glutenfrie franske opskrifter. Nyd de sprøde Chips Maison på 356 kcal eller friskheden af Vinaigrette porrer på 370 kcal. På ingen tid kan du forkæle dig selv med lækre retter som Gukhwajeon, pandekager med krysantemumblomster på 316 kcal.

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Let

Kartoffelbåde

147 kcal

4g

40 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Middel

Gukhwajeon (Krysantemum-pandekager)

316 kcal

5g

35 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Lun linsesalat med sprød bacon

517 kcal

26g

45 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Fransk Taboulé

404 kcal

9g

25 min

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Middel

Håndskåret oksetatar

696 kcal

52g

25 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Forårsløg med vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Hjemmelavede grøntsagschips

239 kcal

4g

35 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min

Middel

Hasselnødde-dacquoise

398 kcal

9g

45 min

Middel

Oliven-fougasse

654 kcal

13g

40 min