på under 45 min laktosefri Kød og fisk

Kød og fisk uden laktose kan nemt tilberedes på under 45 min. Nyd en Ramen Burger med oksekød og soja, eller vælg en Fritura de Pescado. 150 opskrifter venter på at forkæle dine smagsløg.

Middel

Grillet fisk med citrongræs og galangarod

443 kcal

51g

45 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Middel

Traditionel Dosa

487 kcal

12g

35 min

Let

Pølser i svøb med honning

545 kcal

21g

35 min

Let

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Let

Krydrede oksekødstacos

761 kcal

41g

25 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Let

Rillettes-tartiner med peberrod og syltede agurker

482 kcal

17g

15 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Currywurst

355 kcal

13g

30 min

Let

Klassisk Fischbrötchen med sild

891 kcal

82g

20 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Middel

Tortas de Aceite med serranoskinke og rucola

602 kcal

27g

37 min

Let

Rejer med ananas

391 kcal

27g

25 min