Let
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
334 kcal
22g
30 min
på under 45 min laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter
609 opskrifter
Middel
Hoddeok: Koreanske søde pandekager
550 kcal
8g
35 min
Let
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Middel
Koreansk BBQ oksekød
475 kcal
37g
40 min
Let
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Let
Løg ringer i øl
440 kcal
8g
30 min
Let
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Let
Japansk silketofulsalat
223 kcal
16g
15 min
Let
Reje-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Middel
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Let
Peanutbutter
545 kcal
20g
15 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Let
Citronbulgur med friske krydderurter
344 kcal
7g
25 min
Let
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Kinesisk Stil Grøntsags Chili
410 kcal
27g
35 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Let
Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Let
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Let
Krydrede squashfrikadeller
341 kcal
12g
35 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min