Let
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
på under 45 min laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter
609 opskrifter
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min
Middel
Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager
423 kcal
30g
30 min
Let
Lynstegt tofu med spinat
356 kcal
21g
25 min
Middel
Cơm rang (Vietnamesiske stegte ris)
973 kcal
29g
30 min
Middel
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Middel
General Tso's Chicken
633 kcal
35g
35 min
Let
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Let
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Let
Oyakodon – Japansk donburi med kylling og æg
509 kcal
36g
35 min
Middel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Middel
Seafood Udon
367 kcal
28g
30 min
Let
Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg
425 kcal
27g
35 min
Let
Lynstegt tofu med peberfrugt
269 kcal
17g
35 min
Let
Grøntsags-pakora
417 kcal
16g
35 min
Let
Spanske kikærter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Middel
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Middel
Thailandske stegte ris med rejer
520 kcal
26g
25 min
Let
Couscoussalat med friske krydderurter og sprøde grøntsager
572 kcal
16g
25 min
Let
Friterede Calamari
460 kcal
35g
25 min