på under 45 min kosher Grøntsager

Forbered kosher grøntsager på ingen tid. De engelske bagte tomater (77 kcal) og porrer med vinaigrette (370 kcal) tilføjer en lækker smag til dine måltider. Har du lyst til en krydret ret? Kartofler med chermoula (318 kcal) vil glæde dig.

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Middel

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min