Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
på under 45 min keto mod knogleskørhed Opskrifter
396 opskrifter
Let
Hjemmelavet pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Middel
Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager
358 kcal
18g
35 min
Let
Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer
607 kcal
49g
45 min
Let
Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn
614 kcal
47g
45 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Italiensk-inspirerede hårdkogte æg
321 kcal
17g
30 min
Let
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Middel
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Let
Mu-choo (Koreansk radisesalat)
87 kcal
2g
15 min
Let
Pandestegt sirloin med brunet smør
490 kcal
34g
15 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Svampe-panna cotta
336 kcal
6g
30 min
Middel
Tom Yum-suppe med rejer
198 kcal
23g
30 min
Let
Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Thai kyllingecarry
506 kcal
35g
45 min
Let
Kinesisk kylling med basilikum
325 kcal
34g
25 min
Let
Italiensk-inspirerede dampede grøntsager
113 kcal
3g
25 min