på under 45 min keto Forretter

Keto forretter mangler ikke originalitet. Den søde-sure suppe (183 kcal) og den provençalske skaldsalat (382 kcal) er perfekte til at starte et måltid. Forbered også en Warka fyldt med oksekød og blødkogt æg (448 kcal) for at variere glæderne.

Middel

Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs

491 kcal

54g

35 min

Middel

Klassisk andemousse

343 kcal

10g

30 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Middel

Provencalsk skaldyrssalat

382 kcal

36g

35 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Let

Græsk-inspireret ceviche af havbars

321 kcal

30g

20 min

Let

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

602 kcal

21g

25 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Fyldte svampe

260 kcal

7g

35 min

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Middel

Foie gras-paté i italiensk stil

609 kcal

7g

35 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Middel

Siu Mai med gris og rejer

311 kcal

21g

40 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min