på under 45 min keto Forretter

Keto forretter mangler ikke originalitet. Den søde-sure suppe (183 kcal) og den provençalske skaldsalat (382 kcal) er perfekte til at starte et måltid. Forbered også en Warka fyldt med oksekød og blødkogt æg (448 kcal) for at variere glæderne.

Middel

Sashimi med tun og laks

333 kcal

47g

20 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Sesamstegt tun-tataki

414 kcal

39g

25 min

Middel

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Middel

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min