på under 45 min keto Forretter

Keto forretter mangler ikke originalitet. Den søde-sure suppe (183 kcal) og den provençalske skaldsalat (382 kcal) er perfekte til at starte et måltid. Forbered også en Warka fyldt med oksekød og blødkogt æg (448 kcal) for at variere glæderne.

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Middel

Laksemousse med peberrod og dild

461 kcal

36g

33 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Marineret feta med urter og chili

883 kcal

16g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Fyldte svampe på amerikansk vis

374 kcal

15g

45 min

Let

Klassisk Rejecocktail

535 kcal

32g

30 min

Let

Tun-tartar

428 kcal

27g

20 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Let

Klassisk ærtesuppe med mynte

247 kcal

8g

30 min

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip

222 kcal

34g

20 min

Middel

Hot and Sour Soup

183 kcal

15g

35 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Let

Sprøde butterdejsstænger med ost og bacon

280 kcal

11g

30 min

Middel

Håndskåret oksetatar

696 kcal

52g

25 min

Let

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

437 kcal

39g

20 min

Middel

Parmesan-kræmmerhuse med friskost

305 kcal

21g

30 min