på under 45 min halal Grøntsager

Forbered lækre retter som Smørstegte grøntsagsstænger eller Grønne linser med fem krydderier på under 45 minutter. Med 46 opskrifter har halal grøntsager aldrig været hurtigere at lave.

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Calabacitas med Majs

392 kcal

17g

35 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min