Blæksprutte i kokoskarry
45 min · 491 kalorier
Opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet
901 opskrifter
Her finder du 901 opskrifter på under 45 minutter, tilpasset graviditet og med fokus på folat, jern og calcium. Prøv for eksempel Sprød tofu med 627 kcal eller Klassisk ærtesuppe med mynte med 901 kcal. Opskrifterne er uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol.
Bulgur-pilaf med peberfrugt
40 min · 437 kalorier
Pasta med broccoli
25 min · 631 kalorier
Koreansk pandekage med skaldyr og forårsløg
35 min · 1.049 kalorier
Tacos de Terres – Rustikke tacos med oksekød og kartofler
40 min · 842 kalorier
Cubansk sandwich
25 min · 1.234 kalorier
Fisketacos
30 min · 841 kalorier
Gyeran-bbang med skinke og ost
40 min · 549 kalorier
Jalapeño-kyllingetacos
35 min · 779 kalorier
Pokébowl med tun
40 min · 463 kalorier
Torsk med kikærter og spinat
35 min · 407 kalorier
Æggemuffins med spinat og peberfrugt
28 min · 267 kalorier
Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager
40 min · 498 kalorier
Torsk med urteskorpe og myntemosede ærter
40 min · 420 kalorier
Fyldig misosuppe med ris og æg (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 kalorier
Kyllingefajitas på bradepande
40 min · 598 kalorier
Ovnbagt torsk med æggesauce
40 min · 490 kalorier
Frittata med æggehvider og grøntsager
45 min · 428 kalorier
Plukkfisk – norsk fiskestuvning med kartofler
40 min · 499 kalorier
Kalkunstrimler med champignon på tysk vis
40 min · 452 kalorier
Hjemmelavet mapo tofu (Mabo dofu)
25 min · 624 kalorier
Japansk morgenmad med grillet laks
30 min · 478 kalorier
Varm tofu med torsk i kombubouillon (Yudofu)
30 min · 642 kalorier
Morgenmadsburrito
40 min · 605 kalorier
Tilpas din søgning
Middelhavsinspirerede opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet698Halal opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet664Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet621Pescatariske opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet563Low carb opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet529Laktosefrie opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet448Vegetariske opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet404Glutenfrie opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet375Keto opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet296Veganske opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet120Palæo opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet120