Glutenfrie opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan mindre måltider med godt med protein være rare at have på menuen. Prøv Mexicansk Mixed Ceviche med 39 g protein eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein. Her finder du 221 glutenfrie opskrifter, der alle kan laves på under 45 minutter.

Grillet fisk

30 min · 489 kalorier

Shawarma med kalvekød

35 min · 389 kalorier

Ovnbagt laks

25 min · 297 kalorier

Grillet fisk med citrongræs og galangarod

45 min · 454 kalorier

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

30 min · 370 kalorier

Saltbagte jomfruhummere

20 min · 296 kalorier

Ovnbagt fisk

45 min · 532 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier

Kyllingespyd med timian og citron

30 min · 298 kalorier

Indiske linser med tomat

40 min · 330 kalorier

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

30 min · 395 kalorier

Mexicansk Mixed Ceviche

40 min · 290 kalorier

Linsebowl med spidskommen

45 min · 310 kalorier

Krydrede kalkun-kebabs

40 min · 305 kalorier

Krydret indisk dal

40 min · 329 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Rejemasala

30 min · 228 kalorier

Æggemuffins med spinat og peberfrugt

28 min · 267 kalorier

Kalkunstrimler med champignon på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Torsk med kikærter og spinat

35 min · 400 kalorier

Ovnbagt laks med dildkartofler og yoghurtsauce

40 min · 468 kalorier

Frittata med æggehvider og grøntsager

45 min · 428 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Falafler på fransk

30 min · 529 kalorier