Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

1 h 10 min · 11 g kulhydrater

Cremet skaldyrscassolette

45 min · 12 g kulhydrater

Fransk Landpostej

2 h 15 min · 5 g kulhydrater

Soljanka

1 h · 14 g kulhydrater

Sprød quesadilla med kylling og smeltet cheddar

30 min · 37 g kulhydrater

Quiche med solmodne grøntsager

1 h 10 min · 32 g kulhydrater

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 7 g kulhydrater

Oksekøds-oilachiles

2 h 20 min · 11 g kulhydrater

Luftige smørboller

3 h 30 min · 34 g kulhydrater

Traditionel surkål

1 h 50 min · 23 g kulhydrater

Traditionel pork adobo

1 h 15 min · 4 g kulhydrater

Kushi Nabe med kylling og rejer

1 h · 23 g kulhydrater

Klassisk amerikansk gratin med grønne bønner

50 min · 22 g kulhydrater

Stegte skaldyr antipasti

30 min · 7 g kulhydrater

Grillet laks med cremet dildsauce

25 min · 1 g kulhydrater

Kalvenyrer med sennep og fløde

35 min · 9 g kulhydrater

Appelsinglaserede rejer

25 min · 11 g kulhydrater

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

25 min · 42 g kulhydrater

Fyldt avocado med rejer

20 min · 3 g kulhydrater

Germansk vildtpostej

2 h 15 min · 4 g kulhydrater

Grillede lammeshishkebabs

30 min · 6 g kulhydrater

Fiskegratin med skaldyr

50 min · 23 g kulhydrater

Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen

1 h 45 min · 41 g kulhydrater

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g kulhydrater