Fransk-inspireret kikærtesalat
15 min · 22 g kulhydrater
Salater tilpasset diabetes
54 opskrifter
Her finder du salater med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og gode kilder til fibre og protein. Prøv Edamame-salat med sesam og ingefær med 17 g protein eller Tabbouleh med linser med 419 kcal. 54 opskrifter giver dig inspiration til varierede måltider, der passer ind i hverdagen.
Méchouia-salat
45 min · 16 g kulhydrater
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 18 g kulhydrater
Tabbouleh med linser
45 min · 41 g kulhydrater
Majssalat
15 min · 26 g kulhydrater
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
25 min · 25 g kulhydrater
Edamame-salat med sesam og ingefær
20 min · 15 g kulhydrater
Linsesalat
50 min · 50 g kulhydrater
Jødisk pied-noir-salat
50 min · 15 g kulhydrater
Kachumber-salat
15 min · 8 g kulhydrater
Klassisk sprød coleslaw
20 min · 13 g kulhydrater
Portugisisk tomatsalat
10 min · 4 g kulhydrater
Wakame- og agurkesalat
15 min · 5 g kulhydrater
Grillet auberginesalat
35 min · 6 g kulhydrater
Lahanosalata – Græsk kålsalat
20 min · 9 g kulhydrater
Mellemøstlig avocadosalat med granatæble
15 min · 8 g kulhydrater
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
35 min · 13 g kulhydrater
Italiensk fennikelsalat
15 min · 6 g kulhydrater
Koreansk sesamsalat
10 min · 3 g kulhydrater
Shisosalat
10 min · 4 g kulhydrater
Japansk wakame-tangsalat med sesam
15 min · 3 g kulhydrater
Grøn salat med sennepsvinaigrette
15 min · 2 g kulhydrater
Japansk salat med tofu
20 min · 7 g kulhydrater
Rucolasalat med pinjekerner og parmesan
12 min · 2 g kulhydrater