Mellemøstlig avocadosalat med granatæble
15 min · 0,2 g salt
Blodtryksvenlige salater
51 opskrifter
Gå på opdagelse i salater med grøntsager og bælgfrugter, hvor smagen får lov at fylde, og saltet holdes i skak. Prøv Tabbouleh med linser eller Italiensk hvid bønnesalat for et mættende måltid med inspiration fra DASH-kostens fokus på grønt og kaliumrige råvarer. 51 opskrifter giver dig masser af idéer til salatskålen.
Méchouia-salat
45 min · 0,5 g salt
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 0,4 g salt
Tabbouleh med linser
45 min · 0,2 g salt
Tomatsalat
15 min · 0,1 g salt
Klassisk tysk rødbedesalat med sild
1 h 10 min · 0,7 g salt
Selleriremoulade
20 min · 0,9 g salt
Rødbedesalat med valnøddeolie
1 h · 0,6 g salt
Klassisk tomatsalat
15 min · 0,1 g salt
Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella
45 min · 0,5 g salt
Jødisk pied-noir-salat
50 min · 0,4 g salt
Kachumber-salat
15 min · 0,5 g salt
Fransk-inspireret kikærtesalat
15 min · 0,8 g salt
Klassisk sprød coleslaw
20 min · 0,6 g salt
Wakame- og agurkesalat
15 min · 1,2 g salt
Portugisisk tomatsalat
10 min · 0,1 g salt
Grillet auberginesalat
35 min · 0,2 g salt
Lahanosalata – Græsk kålsalat
20 min · 1,1 g salt
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
35 min · 0,4 g salt
Græsk gulerodssalat (Karotosalata)
15 min · 0,9 g salt
Italiensk fennikelsalat
15 min · 0,5 g salt
Koreansk sesamsalat
10 min · 1 g salt
Shisosalat
10 min · 1 g salt
Fransk Taboulé
25 min · 0,1 g salt