palæo portugisiske Opskrifter

De palæo portugisiske opskrifter kombinerer tradition og velvære. Smag på Cachaço de Porco (948 kcal) eller Bacalhau à Brás (1693 kcal) for et måltid fyldt med karakter. Hver ret er en invitation til at nyde det bedste fra det portugisiske køkken.

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Middel

Piri-Piri Kylling

855 kcal

69g

65 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Middel

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

518 kcal

45g

65 min

Let

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Middel

Frango de Churrasco

792 kcal

98g

65 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Middel

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Middel

Skaldyrscataplana

614 kcal

67g

55 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min