Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
middel sværhedsgrad palæo portugisiske Opskrifter
23 opskrifter
Guisado de Cabrito og Bacalhau Croquettes illustrerer perfekt den portugisiske paleo køkken. Disse 23 opskrifter, lækre og varierede, vil føre dig ind i autentiske smage, mens de respekterer paleo diæten.
Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Middel
Skaldyrscataplana
614 kcal
67g
55 min
Middel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Middel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød
1047 kcal
67g
110 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min