nemme på under 300 kcal Opskrifter

400 nemme opskrifter at forberede og under 300 kcal. Nyd en let mynteyoghurt til 172 kcal eller en tomat- og rødløgssalat med persille til 153 kcal. Hver ret kombinerer enkelhed og lethed.

Let

Klassisk ærtesuppe med mynte

247 kcal

8g

30 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Let

Rucolasalat med pinjekerner og parmesan

210 kcal

5g

12 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

233 kcal

12g

25 min

Let

Siraegi-namul (Braiserede radisetoppe)

212 kcal

6g

50 min

Let

Klassisk Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Let

Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier

294 kcal

3g

40 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Fyldte svampe

260 kcal

7g

35 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min