nemme proteinrige Opskrifter

Retter rige på protein som Kefta med æg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydderier (986 kcal) tilføjes til listen. Grillede rejespyd (304 kcal) fuldender dette appetitvækkende udvalg.

Let

Fuld engelsk morgenmad

1365 kcal

59g

40 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Caprese-pizza

967 kcal

41g

35 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Sydafrikansk Bobotie med mangochutney

743 kcal

53g

70 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Mexicansk-inspireret pasta

1165 kcal

65g

45 min

Let

Mini-sliders med cheddar og rødløg

971 kcal

47g

30 min

Let

Brotzeitbrettl - Bayersk anretning

1067 kcal

51g

25 min

Let

Tacos med oksekød

789 kcal

42g

30 min

Let

Gebackene Zucchini

567 kcal

40g

60 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Stromboli med skinke og salami

933 kcal

46g

45 min

Let

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

643 kcal

41g

40 min

Let

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Spansk fiskepasta med torsk og tomat

701 kcal

42g

35 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Kyllingecurry med kokosmælk

614 kcal

31g

55 min

Let

Soba Nabe med kylling og shiitake

556 kcal

49g

45 min