nemme proteinrige Opskrifter

Retter rige på protein som Kefta med æg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydderier (986 kcal) tilføjes til listen. Grillede rejespyd (304 kcal) fuldender dette appetitvækkende udvalg.

Let

Kyllingspyd

419 kcal

34g

35 min

Let

Tacos med chorizo

1026 kcal

33g

25 min

Let

Tacos med cremede røde bønner (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

BBQ-kødboller

527 kcal

32g

35 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Klassisk BLT

895 kcal

31g

20 min

Let

Buffalo Vinger

975 kcal

58g

50 min

Let

Klassisk cheeseburger

1022 kcal

46g

25 min

Let

Philadelphia Cheesesteak

1336 kcal

65g

35 min

Let

Fettuccine Alfredo med kylling

893 kcal

50g

35 min

Let

Amerikansk Kylling Curry

529 kcal

36g

50 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

Kyllingesuppe med nudler

524 kcal

35g

65 min

Let

Hjemmelavede Chicken Nuggets

622 kcal

36g

30 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Chili Hotdogs

872 kcal

55g

60 min

Let

Chili mac

1028 kcal

64g

50 min

Let

Club Sandwich med Kylling og Bacon

1348 kcal

65g

25 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min