nemme proteinrige Opskrifter

Retter rige på protein som Kefta med æg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydderier (986 kcal) tilføjes til listen. Grillede rejespyd (304 kcal) fuldender dette appetitvækkende udvalg.

Let

Pastafad med oksekød og cheddar

1265 kcal

73g

90 min

Let

Smørstegt kulmule meunière

477 kcal

38g

18 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min

Let

Honning-senneps-glaseret svinekam

576 kcal

57g

75 min

Let

Linsensalat

622 kcal

36g

50 min

Let

Kylling i cremet flødesovs med champignoner

745 kcal

39g

65 min

Let

Kød Tortino

805 kcal

43g

65 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Monte Cristo Sandwich

861 kcal

47g

20 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Hoisin-glaseret svinekød

530 kcal

31g

35 min

Let

Cá chiên xù

575 kcal

40g

30 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Frito Pie

871 kcal

62g

60 min

Let

Klassisk Sole Meunière

596 kcal

66g

20 min

Let

Lynhurtige oksekødsnudler

650 kcal

37g

30 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Let

Mexicanske tacos med oksekød

702 kcal

34g

25 min

Let

Buffalo Vinger

975 kcal

58g

50 min

Let

Cæsar-wrap med saftig kylling

742 kcal

48g

25 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Let

Erbsensuppe

1076 kcal

69g

110 min