nemme proteinrige Opskrifter

Retter rige på protein som Kefta med æg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydderier (986 kcal) tilføjes til listen. Grillede rejespyd (304 kcal) fuldender dette appetitvækkende udvalg.

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Klassisk Ploughman's Lunch

1032 kcal

48g

20 min

Let

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

486 kcal

37g

40 min

Let

Klassiske Sloppy Joes

676 kcal

46g

40 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Cæsar-wrap med saftig kylling

742 kcal

48g

25 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Tacos al Carbon

790 kcal

42g

35 min

Let

Krydrede oksekødstacos

761 kcal

41g

25 min

Let

Stromboli med skinke og salami

933 kcal

46g

45 min

Let

Fuld engelsk morgenmad

1365 kcal

59g

40 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

Spansk burger

854 kcal

55g

35 min

Let

Klassisk Wurstsalat med pølse og emmentaler

876 kcal

32g

20 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Kokosrejer

815 kcal

45g

35 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Let

Appelsinglaserede rejer

274 kcal

31g

25 min

Let

Græsk brødpudding med feta og porrer

785 kcal

36g

65 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Let

Kyllingecurry med kokosmælk

614 kcal

31g

55 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min