nemme pescatariske italienske Opskrifter

Nyd Italien med 137 pescatariske opskrifter. Pizza ai Quattro Formaggi til 1271 kcal garanterer et fyldigt måltid. For en let mulighed, vælg grillede grøntsager til kun 203 kcal.

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Pasta med frisk pesto

725 kcal

18g

25 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Caprese-pizza

967 kcal

41g

35 min

Let

Pizza med ansjoser

1116 kcal

42g

27 min

Let

Pizza med gorgonzola og valnødder

1319 kcal

52g

25 min

Let

Polenta med svampe

495 kcal

13g

50 min

Let

Romerske kartofler

314 kcal

4g

55 min

Let

Italiensk brødpudding med Marsala

356 kcal

10g

65 min

Let

Sprødstegte parmesan-ravioli

715 kcal

20g

25 min

Let

Ribollita

658 kcal

22g

120 min

Let

Italiensk safranris

395 kcal

6g

30 min

Let

Caprese-salat

290 kcal

12g

15 min

Let

Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser

228 kcal

9g

15 min

Let

Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder

354 kcal

9g

15 min

Let

Kold italiensk pastasalat

731 kcal

23g

25 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Schiacciata med appelsin

894 kcal

15g

60 min

Let

Sprøde parmesanscones med oregano

479 kcal

16g

30 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min