nemme pescatariske italienske Opskrifter

Nyd Italien med 137 pescatariske opskrifter. Pizza ai Quattro Formaggi til 1271 kcal garanterer et fyldigt måltid. For en let mulighed, vælg grillede grøntsager til kun 203 kcal.

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Italiensk safranris

395 kcal

6g

30 min

Let

Pizza med ansjoser

1116 kcal

42g

27 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Let

Kartoffelfrittata

428 kcal

17g

45 min

Let

Cremet valnøddepasta

831 kcal

24g

25 min

Let

Cavatappi med Tomatsauce

638 kcal

19g

35 min

Let

Canapéer med røget laks og mascarpone

536 kcal

18g

20 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Pasta med Citron

656 kcal

22g

25 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Svampecrostini

295 kcal

10g

30 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Saftig ananaskage med Marsala

521 kcal

8g

65 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Italiensk myntekage

486 kcal

8g

55 min

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Let

Orecchiette al Pomodoro

636 kcal

22g

50 min

Let

Italiensk honningkage

478 kcal

9g

60 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min