nemme pescatariske italienske Opskrifter

Nyd Italien med 137 pescatariske opskrifter. Pizza ai Quattro Formaggi til 1271 kcal garanterer et fyldigt måltid. For en let mulighed, vælg grillede grøntsager til kun 203 kcal.

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Let

Pasta med Pesto Genovese

774 kcal

22g

32 min

Let

Pasta med Cherrytomater

590 kcal

19g

25 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Pizza med ansjoser

1116 kcal

42g

27 min

Let

Pizza med gorgonzola og valnødder

1319 kcal

52g

25 min

Let

Polenta med svampe

495 kcal

13g

50 min

Let

Kirsebærsuppe med rødvin og mascarpone

525 kcal

5g

35 min

Let

Minestronesuppe

360 kcal

13g

60 min

Let

Salt ristærte med urter og ost

671 kcal

25g

70 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Let

Tartine med ricotta og honning

622 kcal

24g

15 min

Let

Cremet tortellini

659 kcal

23g

20 min

Let

Caprese-pizza

967 kcal

41g

35 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Penne Arrabbiata

590 kcal

18g

35 min

Let

Pasta med spinat og parmesan

561 kcal

21g

30 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min