nemme middelhavsinspirerede Stivelse

Middelhavs stivelse findes i lækre og enkle retter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) og Batbout (443 kcal) illustrerer perfekt dette køkken rigt på smag. Forbered disse nemme opskrifter til et trøstende måltid.

Let

Traditionelle vilde ris

307 kcal

10g

65 min

Let

Græsk-inspireret rissalat med agurk

320 kcal

6g

27 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Let

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Let

Kokospulao

836 kcal

14g

35 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Italiensk safranris

395 kcal

6g

30 min

Let

Pasta med hvidløg og olivenolie

548 kcal

14g

15 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Let

Bagt kartoffel med cheddar

419 kcal

13g

80 min

Let

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Let

Pasta med frisk pesto

725 kcal

18g

25 min

Let

Klassiske Frijoles Refritos

526 kcal

26g

95 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Kremet Kartoffelmos

522 kcal

8g

40 min

Let

Yorkshire Pudding

363 kcal

6g

35 min

Let

Bulgur-pilaf med peberfrugt

440 kcal

10g

40 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Cremet parmesan-polenta

463 kcal

15g

30 min

Let

Klassiske Pommes Dauphinoises

650 kcal

13g

95 min

Let

Fettuccine Alfredo

947 kcal

30g

25 min