nemme middelhavsinspirerede Stivelse

Middelhavs stivelse findes i lækre og enkle retter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) og Batbout (443 kcal) illustrerer perfekt dette køkken rigt på smag. Forbered disse nemme opskrifter til et trøstende måltid.

Let

Kartofler Boulangère

351 kcal

9g

80 min

Let

Pulao med kokosmælk

818 kcal

16g

40 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Let

Klassiske bagte kartofler

272 kcal

5g

70 min

Let

Safranris

372 kcal

6g

30 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Sesam- og agurkenudler

429 kcal

13g

20 min

Let

Græske ovnstegte kartofler

507 kcal

6g

65 min

Let

Amerikanske stegte ris

734 kcal

18g

25 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Let

Traditionelle vilde ris

307 kcal

10g

65 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Let

Bagt kartoffel med cheddar

419 kcal

13g

80 min

Let

Smørris

375 kcal

5g

20 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Klassisk peberrodssauce

156 kcal

4g

25 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Pasta med frisk pesto

725 kcal

18g

25 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Let

Gratin dauphinois

674 kcal

11g

80 min