nemme middelhavsinspirerede Stivelse

Middelhavs stivelse findes i lækre og enkle retter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) og Batbout (443 kcal) illustrerer perfekt dette køkken rigt på smag. Forbered disse nemme opskrifter til et trøstende måltid.

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Let

Hertugindekartofler

307 kcal

9g

60 min

Let

Kartoffelbåde

147 kcal

4g

40 min

Let

Kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Let

Klassiske Pommes Dauphinoises

650 kcal

13g

95 min

Let

Gammeldags kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Majsbrød

455 kcal

10g

40 min

Let

Bagt kartoffel med cheddar

419 kcal

13g

80 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Cremet polenta med Comté

687 kcal

24g

30 min

Let

Cremet parmesan-polenta

463 kcal

15g

30 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Græsk-inspireret rissalat med agurk

320 kcal

6g

27 min

Let

Fettuccine Alfredo

947 kcal

30g

25 min

Let

Pasta med hvidløg og olivenolie

548 kcal

14g

15 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Let

Klassiske Frijoles Refritos

526 kcal

26g

95 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Let

Majsbrød med brunet smør

465 kcal

10g

40 min