nemme middelhavsinspirerede mellemøstlige Opskrifter

Nyd de orientalske middelhavssmage med enkle retter at forberede. Safranris til 372 kcal og granatæble- og friske urtesalat til 330 kcal vil forkæle dig. Giv dig selv lov til at nyde varierede og hurtige opskrifter.

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Rose- og kardemommekage

550 kcal

9g

65 min

Let

Kirsebærkage med kardemomme

533 kcal

9g

70 min

Let

Appelsinkage med semulje og rosenvand

587 kcal

12g

80 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min

Let

Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding

299 kcal

9g

25 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Let

Tyrkiske æg (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Mellemøstlig linsepostej

641 kcal

26g

70 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min