nemme laktosefri spanske Opskrifter

Forkæl dig selv med lactosefri spanske opskrifter. Carne con Tomate (743 kcal) passer perfekt sammen med Almejas a la Marinera (313 kcal). Forbered lækre retter som Carne de Cerdo con Salsa (694 kcal) med lethed.

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Let

Spanske olivenoliekiks (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Spansk-inspireret Chirashi

609 kcal

30g

35 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

301 kcal

24g

50 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Let

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min