nemme laktosefri spanske Opskrifter

Forkæl dig selv med lactosefri spanske opskrifter. Carne con Tomate (743 kcal) passer perfekt sammen med Almejas a la Marinera (313 kcal). Forbered lækre retter som Carne de Cerdo con Salsa (694 kcal) med lethed.

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Guiso de Lentejas – Spansk linsegryde

774 kcal

41g

70 min

Let

Hestebønner med serranoskinke

403 kcal

27g

35 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Let

Lentejas Estofadas

904 kcal

48g

70 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Pan Tumaca med serranoskinke

410 kcal

17g

15 min

Let

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Let

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Let

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min