nemme laktosefri italienske Opskrifter

Lactosefri italienske opskrifter byder på autentiske smagsoplevelser. Forkæl dig selv med Arrosticini d'Abruzzo (555 kcal) eller en Italiensk Hvide Bønnesalat (300 kcal). Enkle og lækre retter, der er hurtige at forberede.

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Focaccia med friske krydderurter

393 kcal

8g

45 min

Let

Pølse og broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Let

Bønnesuppe

387 kcal

14g

120 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Pasta med Kikerter

734 kcal

28g

35 min

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Kylling med tomat

540 kcal

36g

60 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Let

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Pølse og bønner

1200 kcal

76g

55 min

Let

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min