nemme laktosefri italienske Opskrifter

Lactosefri italienske opskrifter byder på autentiske smagsoplevelser. Forkæl dig selv med Arrosticini d'Abruzzo (555 kcal) eller en Italiensk Hvide Bønnesalat (300 kcal). Enkle og lækre retter, der er hurtige at forberede.

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Focaccia med friske krydderurter

393 kcal

8g

45 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Let

Castagnaccio: Toscansk kastanjekage

366 kcal

5g

50 min

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Let

Marineret Makrel

585 kcal

31g

35 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Grillet Kød

1051 kcal

107g

25 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Let

Rosmarinkylling

510 kcal

33g

45 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Ovnristet kylling

993 kcal

72g

65 min

Let

Klassiske mandel-cantucci

712 kcal

18g

60 min

Let

Bønnesuppe

387 kcal

14g

120 min