nemme laktosefri franske Opskrifter

Nyd klassikerne fra det franske køkken uden laktose. Prøv Traditionelle Bønner med Bacon (351 kcal) eller lun Linse Salat med bacon (517 kcal). Disse nemme opskrifter vil forkæle dig, samtidig med at de respekterer dine kostbehov.

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min

Let

Franske fyldte peberfrugter

735 kcal

24g

75 min

Let

Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler

270 kcal

4g

55 min

Let

Pommes Sarladaises – franske kartofler i andefedt

450 kcal

8g

60 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Klassisk linsegryde med røget bacon

508 kcal

32g

60 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Let

Gammeldags svinerillettes

941 kcal

23g

260 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Kyllingesatay

489 kcal

37g

30 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Frisk frugtsuppe med mynte

254 kcal

4g

25 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min