nemme laktosefri franske Opskrifter

Nyd klassikerne fra det franske køkken uden laktose. Prøv Traditionelle Bønner med Bacon (351 kcal) eller lun Linse Salat med bacon (517 kcal). Disse nemme opskrifter vil forkæle dig, samtidig med at de respekterer dine kostbehov.

Let

Pied-Noir Jødisk Salat

235 kcal

3g

50 min

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Let

Kartoffelbåde

147 kcal

4g

40 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Let

Lun linsesalat med sprød bacon

517 kcal

26g

45 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

351 kcal

23g

140 min

Let

Fransk Taboulé

404 kcal

9g

25 min

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Forårsløg med vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Fransk Stil Chili con Carne

893 kcal

62g

110 min

Let

Hjemmelavede grøntsagschips

239 kcal

4g

35 min

Let

Grøntsagscurry med kokosmælk

673 kcal

19g

55 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min

Let

Sprødstegt hvilling med citron

693 kcal

41g

25 min

Let

Gulerodskage

693 kcal

11g

65 min