nemme laktosefri Forretter

Forretter uden laktose er både lækre og nemme at lave. Prøv Brik med æg, sprød og lækker, eller Banderillas, perfekte til en forret. På ingen tid kan du nyde retter som Vinagrete de Atum.

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Let

Mellemøstlig linsepostej

641 kcal

26g

70 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Friteret Zucchini

525 kcal

6g

25 min

Let

Bønnesuppe

387 kcal

14g

120 min

Let

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Let

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Klassisk kinesisk maissuppe

161 kcal

6g

25 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Let

Friteret avocado

610 kcal

11g

20 min

Let

Aguachile med rejer

327 kcal

23g

20 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min