nemme laktosefri Forretter

Forretter uden laktose er både lækre og nemme at lave. Prøv Brik med æg, sprød og lækker, eller Banderillas, perfekte til en forret. På ingen tid kan du nyde retter som Vinagrete de Atum.

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Løg ringer i øl

440 kcal

8g

30 min

Let

Bønnesuppe

387 kcal

14g

120 min

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Let

Gammeldags svinerillettes

941 kcal

23g

260 min

Let

Grøntsags-pakora

417 kcal

16g

35 min

Let

Rillettemadder med svinekød

517 kcal

16g

20 min

Let

Revithosoupa

818 kcal

27g

105 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Aguachile med rejer

327 kcal

23g

20 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min

Let

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min