nemme palæo Kød og fisk

Paleo bliver simpelt med disse lækre opskrifter. Deli Kyllingsalat (522 kcal) og grillede rejespyd (304 kcal) er uundgåelige. Nyd varierede retter uden at gøre livet kompliceret.

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Let

Chermoula-æg

229 kcal

8g

35 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Spansk squash-tortilla

374 kcal

13g

40 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Branzino med Citron

532 kcal

49g

35 min

Let

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Let

Kefta med æg

580 kcal

42g

50 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min