nemme keto spanske Opskrifter

Forkæl dig selv med spanske keto opskrifter. Atún a la Plancha (379 kcal) og Artiskokker med spansk vinaigrette (273 kcal) er klar på få minutter. Gør dine måltider enklere, mens du forkæler dig selv.

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Let

Spanske montaditos

327 kcal

15g

20 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

301 kcal

24g

50 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min