middelhavsinspirerede Stivelse

Middelhavsstivelse bringer en rigdom af smag. Forbered Dampede kartofler (160 kcal) eller test den Traditionelle Rghaif (759 kcal) for et lækkert måltid. Lavashbrød (339 kcal) passer perfekt til disse retter.

Let

Smørris

375 kcal

5g

20 min

Middel

Mantou: Dampede boller

505 kcal

12g

35 min

Let

Græske ovnstegte kartofler

507 kcal

6g

65 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Middel

Hjemmelavede hamburgerboller

298 kcal

9g

35 min

Let

Bagt kartoffel med cheddar

419 kcal

13g

80 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Middel

Traditionelt hvidløgsnaan

646 kcal

14g

30 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Let

Amerikanske stegte ris

734 kcal

18g

25 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Middel

Yaksik: Sød klisterris med nødder og tørret frugt

632 kcal

10g

80 min

Let

Pasta med frisk pesto

725 kcal

18g

25 min

Middel

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Middel

Oliven-fougasse

654 kcal

13g

40 min

Middel

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

540 kcal

15g

35 min

Middel

Klassiske Knödel

499 kcal

17g

40 min

Let

Klassisk peberrodssauce

156 kcal

4g

25 min

Let

Gratin dauphinois

674 kcal

11g

80 min

Let

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Let

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min