Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
middelhavsinspirerede proteinrige Opskrifter
522 opskrifter
Middelhavskosten er fyldt med skatte rige på protein. Tunisisk blæksprutte (461 kcal) og Briouates med kylling (1012 kcal) illustrerer denne mangfoldighed. Gør dig klar til at nyde lækre og nærende retter.
Let
Kylling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Klassisk lammesouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Let
Kyllingebryst i ølsauce
431 kcal
35g
40 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middel
Laksemousse med peberrod og dild
461 kcal
36g
33 min
Let
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Middel
Kylling i Mole Amarillo
562 kcal
40g
75 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Middel
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min
Middel
Hjemmelavet Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middel
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Middel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Let
Kylling-bulgur-pilaf
786 kcal
43g
55 min
Middel
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Let
Kyllingestuvning
577 kcal
36g
65 min
Let
Kartoffelkage
606 kcal
30g
70 min
Middel
Gà hấp hành (Dampet kylling med forårsløg)
458 kcal
30g
60 min
Middel
Panzerotti med tomat og mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Middel
Vegetarburger med svampe og tofu
854 kcal
44g
35 min
Middel
Adjaruli Khachapuri
1473 kcal
75g
50 min