low carb Opskrifter

Lækre og lette retter, der er mange low carb opskrifter. Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) tiltrækker med sin originalitet. Muhammara med ristede peberfrugter og valnødder (433 kcal) tilføjer et middelhavspræg til din tallerken.

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Ceviche med rejer

368 kcal

28g

50 min

Middel

Mexicansk Mixed Ceviche

288 kcal

38g

40 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Let

Sesam-kefta

634 kcal

16g

30 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Middel

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Let

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Let

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Middel

Sopa de Marisco

514 kcal

53g

70 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Middel

Pulled Pork fra Grillen

782 kcal

47g

380 min

Middel

Engelmadskage

309 kcal

11g

70 min

Let

Antipasto Spyd

436 kcal

18g

25 min

Let

Bagte Kartofler med Cheddar og Bacon

561 kcal

15g

70 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min