low carb på under 300 kcal Opskrifter

Low carb opskrifter under 300 kcal tilbyder lækre og lette muligheder. Nyd Seekh Kebab med grøntsager til 199 kcal eller Salat med salat og oliven med mynte til kun 173 kcal. Perfekt til et afbalanceret måltid uden skyld.

Middel

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

140 kcal

25g

40 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Middel

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

178 kcal

20g

20 min

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Middel

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk svinekødspølse)

262 kcal

15g

90 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Middel

Vietnamesiske oksekødsruller med svampe

222 kcal

24g

30 min

Middel

Chả lụa (Vietnamesisk Pork Roll)

277 kcal

15g

85 min

Let

Sprøde bananchips

223 kcal

1g

25 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Vietnamesisk marineret agurkesalat

103 kcal

3g

20 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min